国家公园是指由国家批准设立，以保护具有国家代表性的自然生态系统为主要目的，实现自然资源科学保护和合理利用的特定陆域或海域，是我国自然生态系统中最重要、自然景观最独特、自然遗产最精华、生物多样性最富集的部分。与传统的自然保护区相比，国家公园是保护具有国家代表性的自然生态系统，具有全球价值和国家象征，且保护范围更大、生态过程更完整、管理层级更高。

目前，中国共设立了5个国家公园，总面积达23万平方公里。相较于充满文化底蕴与历史厚重感的城市旅游，国家公园以其独特的自然肌理展现着迥异的魅力，可以让游客探访巍峨的高山之巅、葱郁的热带雨林、广袤的沙海荒漠与氤氲的高原湿地。在这里，人类与大熊猫、东北虎、亚洲象等珍稀生灵共享生存空间，让“万物共生”的生态图景成为可触摸的现实。

但出发前游客要牢记:进入国家公园，自觉保护生态环境，禁止投喂野生动物，未经许可不得擅自进入核心保护区。

01 三江源国家公园

三江源国家公园为“一园三区”格局。长江源园区重点保护冰川雪山、江河湿地及藏羚羊、雪豹等珍稀动物的栖息地与通道。黄河源园区着力保护湖泊湿地、高寒草甸生态系统及特有生物资源。澜沧江源园区则聚焦冰川地貌保护与雪豹等物种栖息地修复。

作为长江、黄河、澜沧江发源地，三江源拥有世界高海拔地区独一无二的自然景观，这里水资源丰沛，冰川是重要补给源，拥有160多个面积超1平方公里的湖泊。高寒草甸与草原构成主体，是水源涵养和生物多样性的基石，被誉为“中华水塔”。这里也是全球新生代构造运动典型区域，地质遗迹丰富，可可西里作为世界自然遗产地完整记录了青藏高原隆升过程。

这里还是全国生物多样性优先区，有着“高寒生物种质资源库”之称，拥有野生维管束植物2238种，种子植物832种，国家重点保护野生动物88种。其中，29种中国或青藏高原特有物种。在这里，包含生产者、消费者和雪豹、金钱豹等顶级捕食者的食物链是完整的，是藏羚羊、藏野驴等的重要栖息地和迁徙通道，也是高原裸鲤洄游通道。

旅行攻略

门票信息：无需门票，但有进入人数限额，需提前登记才能入园，建议出行前咨询专业的旅游团队。公园内的核心保护区严禁公众进入。

交通方式：由于三江源国家公园范围广阔，交通不太便利，建议选择定制游或参加当地旅游团的方式前往。每个景点之间有公路相连，但需要注意路况和交通安全。三江源国家公园整体海拔较高，出行时需要注意身体状况和防晒措施。

主要景点：三江源头、可可西里国家级自然保护区、扎陵湖、鄂陵湖等。

02 大熊猫国家公园

为保护“国宝”大熊猫而特别设立的中国大熊猫国家公园，跨越了四川、陕西和甘肃3个省份，总面积有2.2万平方公里，它像一条绿色的长廊，从青藏高原的东边一直延伸到秦岭脚下，高低起伏极大，最高的地方和最低的地方相差近6000米。

这里是中国第一批国家公园里唯一一个用单一动物名字命名的公园，其中生活的野生大熊猫占到了全球野生大熊猫总数的七成以上。在这片区域里不光生活着大熊猫，因为它们的存在，雪豹、川金丝猴等珍稀动物，以及像珙桐、红豆杉这样的古老植物都得到了很好的保护。

大熊猫国家公园分属于三省管理。四川片区是核心，占了公园总面积的87.7%。它覆盖了岷山、邛崃山、大相岭和小相岭等好几座大山，是目前世界上最大、最完整的一片大熊猫栖息地。往北走，陕西片区则位于秦岭山脉和岷山山脉的交汇处，这里生活着秦岭大熊猫，是被认定的大熊猫新亚种，长相漂亮，被誉为“国宝中的美人”，主要生活在秦岭中段的南坡。甘肃片区，特别是其中的裕河园区，正好处在秦岭和岷山两大山系的连接带上。这里自然环境优越，动植物种类繁多，除了珍贵的大熊猫，还养育着数量庞大的川金丝猴种群。

旅行攻略

门票信息：无需门票，公园内的部分热门景点实行限流措施，采取线上预约制，建议密切关注官方发布的信息，及时完成预约，以确保行程顺利开展。

交通方式：大熊猫国家公园占地面积广袤，涵盖野生动物观赏、历史遗迹探访、地域文化体验等多元化旅游资源。不同片区的各个景点分布较为分散，空间跨度较大，出行前需投入充足时间进行深度攻略筹备，或咨询专业旅游团队。

主要景点：四川片区有卧龙自然保护区、王朗自然保护区、邓池沟等，陕西片区主要有佛坪自然保护区、青木川，甘肃片区为白水江区域。

03 东北虎豹国家公园

横跨吉林、黑龙江两省的东北虎豹国家公园，是北半球温带森林生态的瑰宝。这里没有围墙栅栏，拒绝人工雕琢，只有1.41万平方公里的原始天地，是我国唯一拥有繁殖家族野生东北虎豹的栖息地。

北半球原始温带森林仅存于北美东北、欧洲东部及亚洲东北三地，其中亚洲东北部的温带针阔混交林生物多样性最丰富，远超其他两地。这片历经长期演化、高度稳定的森林，在冰期曾是物种的“避难所”，形成了世界级的“物种基因库”和“天然博物馆”。

东北虎豹国家公园正位于这片生态系统的核心地带。这里重峦叠嶂，林海浩瀚，四季色彩斑斓。公园内保存着数千种高等植物，包括珍贵的人参、红松、千年红豆杉等国家重点保护物种，甚至孑遗着黄檗、五味子等起源于热带的植物，同时也孕育了完整的野生动物群落。作为东北虎、东北豹等顶级掠食者最后的家园，公园内生活着由虎、豹、熊、鹿、狍、野猪等构成的从大型到中小型兽类组成的完整食物链。茂密林海是众多鸟类的天堂，图们江口湿地更是候鸟迁徙的重要驿站。发达的水系，如绥芬河、珲春河，滋养了丰富的两栖动物、爬行动物以及大麻哈鱼、珍稀的花羔红点鲑等冷水鱼类，共同构成了生机勃勃的生态画卷。

旅行攻略

门票信息：无需门票，公园内的核心保护区严禁公众进入。

交通方式：东北虎豹国家公园规划了8个入口社区，目前正在进行珲春、汪清和东宁3个入口社区建设，围绕这3个入口社区，当前具备生态游憩条件的线路主要有5条。公众可以通过自驾游进入相关县市和乡镇，乘坐高铁抵达延吉市，乘坐汽车抵达汪清县，还可乘坐飞机抵达延吉朝阳川机场或牡丹江海浪机场，选择合适的交通工具进入珲春市、汪清县或穆棱、东京城、绥阳、东宁等地，再根据当地导引，进入园区。公园内的道路、乡镇、村屯均可以自驾方式通行。

主要景点：汪清磨盘山、元宝山、珲春紫杉王秘境、东宁亮子川镇等。

04 海南热带雨林国家公园

海南热带雨林国家公园霸王岭的晨雾尚未散尽，一声清亮悠长的猿啼便穿透了雨林的寂静，那是全球最濒危灵长类动物——海南长臂猿的呼唤，随后往往引来家族成员的“合唱”。这片总面积达4269平方公里的岛屿型热带雨林，不仅是这些珍稀生灵在地球上唯一的家园，更是一座蕴藏着鲜为人知之美的自然宝库，向公众敞开怀抱。

海南热带雨林国家公园是岛屿型热带雨林的典型代表，展现了亚洲热带雨林向常绿阔叶林过渡的独特类型。以五指山为中心辐射周边山脉，形成了完整的垂直植被带。公园内拥有高等植物4367种，记录野生脊椎动物651种。它还是海南岛至关重要的生态安全屏障。作为全岛生态制高点和主要江河——南渡江、昌化江、万泉河的发源地，其茂密雨林发挥着涵养水源、防风防洪的关键作用，维系着全岛的生态命脉。

该国家公园涵盖的尖峰岭、鹦哥岭、霸王岭、吊罗山、黎母山、五指山等核心区域均对外开放，并持续升级步道、动植物博物馆及研学设施。五指山作为海南岛最高峰，提供寻昌化江之源和登主峰两条栈道。沿途可观赏巨叶、根抱石等典型热带雨林奇观，山脚设有多个漂流体验区。吊罗山风情小镇、黎母山景区内都值得探索。

旅行攻略

门票信息：海南热带雨林国家公园全域均向公众开放，门票政策因景区区域和人群而异，建议提前购票规划行程。

交通方式：飞机抵达海南岛后，建议自驾前往，环岛高速、中线高速及环岛高铁串联海南热带雨林国家公园的各主要入口。

主要景点：五指山，尖峰岭的四海奇观、鸣凤谷雨林栈道、南国天池，吊罗山的枫果山瀑布群、小妹湖，黎母山的黎母庙、黎母石像、曲岭古林，霸王岭的长臂猿栖息地、雅加景区栈道。

05 武夷山国家公园

武夷山，这片横跨闽赣两省的1279.82平方公里土地，拥有世界文化与自然遗产的双重光芒。它不仅是地球同纬度上保存最完整、最典型、面积最大的中亚热带原生性森林生态系统，更以独特的丹霞奇峰和深厚文化底蕴，编织出“碧水丹山”的绝世画卷。

步入武夷山，便踏入“鸟的天堂“”蛇的王国“”昆虫的世界”。九曲溪的清流是这片灵境的灵魂脉络，乘一叶古朴竹筏，随水流转，巍峨大王峰、秀美玉女峰如天然屏风徐徐展开——这是不可错过的山水诗篇。岸上“，岩骨花香“”绿野仙踪”等生态游径，则引领你深入丹霞秘境，呼吸间尽是山林清芬与岩茶幽香。

旅行攻略

门票信息：武夷山国家公园主景区实行免门票政策，但需购买观光车票及竹筏漂流票。

交通方式：主要包括飞机、高铁和自驾。武夷山机场距离景区较近，可乘坐机场大巴或出租车前往景区。高铁站为武夷山东站，出站后有多种交通选择。

主要景点：福建片区成熟便捷，核心景观有玉女峰、天游峰、九曲溪、朱熹园、大红袍景区、摩崖石刻等。江西片区的铅山县叶家厂保护站周边正打造生态科普路线，适合沉浸式生态游。